Entendiendo mi ansiedad
De qué hablo cuando hablo de ansiedad.
Este diálogo podría ocurrir entre dos personas que tienen ansiedad y sufren ataques de pánico.
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INTRODUCCIÓN
La experiencia clínica ha demostrado que, irónicamente, amenudo es el intento del paciente de resolver el problema elque, de hecho, es el principal problema. El intento de soluciónse convierte en el verdadero problema.
G. Nardone y P. Watzlawick
