Publicaciones Similares
Ejercicio pensamientos dolorosos
ENFRENTANDO PENSAMIENTOS
DOLOROSOSEntendiendo mi ansiedad
De qué hablo cuando hablo de ansiedad.
Este diálogo podría ocurrir entre dos personas que tienen ansiedad y sufren ataques de pánico.Lista Diaria No Negociable
Muchos especialistas en salud recomiendan hacer una lista diaria de acciones no
negociable.Metáfora. El juego del ajedrez
¿EXISTE INCERTIDUMBRE EN EL JUEGO DEL AJEDREZ?
Guía Rápida de la Ansiedad
INTRODUCCIÓN
La experiencia clínica ha demostrado que, irónicamente, amenudo es el intento del paciente de resolver el problema elque, de hecho, es el principal problema. El intento de soluciónse convierte en el verdadero problema.
G. Nardone y P. WatzlawickAutolesiones
DEFINICIÓN
La autolesión es una conducta
intencional de baja letalidad para hacer frente y aliviar la tensión psicológica y fisiológica provocada por un dolor emocional que no se sabe manejar.
No es un intento de suicidio. Las personas que se lesionan no tienen intención de quitarse la vida.
